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Hektik im familiären und beruflichen Alltag mit zahlreichen Anforderungen ist nicht selten mit Unzufriedenheit und Frustration verbunden. Es kann sich ein Zustand der emotionellen und spirituellen Orientierungslosigkeit einstellen, der Fragen nach dem Sinn des Lebens oder der eigenen Existenz aufwirft. Bleiben die Antworten aus, wird der Zustand durch kompensatorische Ablenkungen (Social media, Affären, Shopping, …) oder suchtähnliches Verhalten (Rauchen, Alkohol, Kaufsucht, Gamen, …) vorübergehend stabilisiert. Es etabliert sich eine paradoxe Komfortzone, die nicht selten in einen Teufelskreis von sabotierenden Gedanken und selbstdestruktiven Verhaltensweisen mit Schuldgefühlen und schlechtem Gewissen führt. Unkontrollierte oder impulsive Fluchtgedanken sind gefährlich, da sie meist in einem Chaos enden.

Jede Veränderung ist mit Unsicherheit und Angst verbunden und fordert zusätzliche mentale und körperliche Energie. Negative Gedanken, Selbstzweifel oder entmutigende Gegenargumente aus dem Umfeld sowie Mangel an finanzielle Ressourcen können die Veränderungsresistenz begünstigen. Besonders anspruchsvoll wird die Situation in komplexen Familienkonstellationen und bei Kindern in schwierigen soziokulturellen Verhältnissen.

Veränderung beginnt mit einer neuen Denkweise und einer bewussten Handlung. Es werden die verschiedenen Lebensrollen analysiert und die unterschiedlichen Wechselwirkungen mit dem Umfeld betrachtet. Durch gezielte Empfehlungen fördern wir Ihre Selbstwirksamkeit und helfen Ihnen in der Überwindung von persönlichen Blockaden. Nicht zuletzt werden dabei Aspekte der Stressbiologie berücksichtigt; denn jede erfolgreiche Veränderung setzt ein gesundes neurobiologisches Gleichgewicht sowie ein resistentes Immunsystem voraus.