La santé et l’harmonie reposent sur un équilibre naturel. Carences et surcharges perturbent cet équilibre et entraînent des dysfonctionnements corporels.
Notre bien-être repose sur notre santé mentale et physique. Ce chapitre se concentre sur le stress mental et psychosocial. Le stress physique et chimique est abordé dans la section « Métabolisme mitochondrial ».
Toute forme de stress (mental, physique ou chimique) se manifeste tôt ou tard par des troubles physiques. Le principal symptôme est la fatigue. Le stress chronique entraîne un manque général d’énergie, voire un épuisement, altérant parfois gravement la qualité de vie. Le corps envoie généralement des symptômes annonciateurs d’une surcharge mentale ou physique. Ces symptômes doivent être interprétés comme des signaux d’alarme, tandis que l’épuisement est un mécanisme de protection de notre corps, un frein biologique en quelque sorte. Tenter de compenser la fatigue par des stimulants et des substances addictives sollicite davantage le corps et l’esprit et crée un cercle vicieux.
Grâce aux découvertes scientifiques et aux méthodes techniques, il est désormais possible de mesurer le déficit énergétique. Dans la plupart des cas, il est dû à un déséquilibre de l’équilibre neurobiologique et des hormones du stress.
Après une analyse et une évaluation spécifiques des différents facteurs, nous recommandons des mesures concrètes et adaptées individuellement pour rétablir l’équilibre neurobiologique et favoriser l’équilibre dans la vie professionnelle et familiale quotidienne.
