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Le rythme effréné de la vie familiale et professionnelle, avec ses nombreuses exigences, est souvent associé à l’insatisfaction et à la frustration. Un état de désorientation émotionnelle et spirituelle peut survenir, suscitant des interrogations sur le sens de la vie ou sur sa propre existence. Si ces réponses restent sans réponse, l’état est temporairement stabilisé par des distractions compensatoires (réseaux sociaux, aventures extraconjugales, shopping, etc.) ou des comportements addictifs (tabagisme, alcool, achats compulsifs, jeux vidéo, etc.). Une zone de confort paradoxale s’installe, ce qui conduit souvent à un cercle vicieux de pensées saboteuses et de comportements autodestructeurs, accompagnés de sentiments de culpabilité et de mauvaise conscience. Les pensées d’évasion incontrôlées ou impulsives sont dangereuses car elles mènent généralement au chaos.

Tout changement est associé à l’incertitude et à la peur et exige une énergie mentale et physique supplémentaire. Les pensées négatives, le doute de soi ou les contre-arguments décourageants des autres, ainsi que le manque de ressources financières, peuvent contribuer à la résistance au changement. La situation devient particulièrement difficile dans les configurations familiales complexes et pour les enfants issus de contextes socioculturels difficiles.

Le changement commence par un nouvel état d’esprit et une action consciente. Nous analysons vos différents rôles dans la vie et prenons en compte vos interactions avec votre environnement. Grâce à des recommandations ciblées, nous favorisons votre efficacité personnelle et vous aidons à surmonter vos blocages. Enfin, nous prenons en compte les aspects biologiques du stress, car tout changement réussi nécessite un équilibre neurobiologique sain et un système immunitaire résilient.